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Mit Hot Yoga und gesunder Bewegung fit durch die kalten Monate

Hot Yoga – genau das Richtige für die kühle Jahreszeit, in der es besonders schwer fällt, sich aus den warmen Bettfedern und zum Sport aufzurappeln. Gerade dann ist es jedoch wichtig, seinen Körper in Schwung zu bringen und aktiv zu sein. Unter marokkanischer Sonne können Gäste des Mazagan Beach & Golf Resort die Trend- Sportart Hot Yoga testen.

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In einem auf etwa 40 Grad erhitzten Raum führt der Körper eine Choreografie von Figuren des Hatha Yoga aus, die den Einsatz jedes einzelnen Muskels, Gelenkes und Organs beansprucht. Die Hitze unterstützt dabei die reinigende Wirkung durch Schwitzen und fördert geschmeidige  Bewegungen. Wen die extreme Wärme zunächst abschreckt, wird nach wenigen Minuten ihre wohltuenden Effekte lieben lernen. Hot Yoga hilft dabei, Körper und Geist sowie Fitness und Gesundheit in Einklang zu bringen und ist auch für Einsteiger attraktiv: je höher die anfängliche Anstrengung, desto größer der Nutzen für die Figur.

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Im lichtdurchfluteten Fitness-Studio des Mazagan können aktive Urlauber an modernen Fitnessgeräten und mit individuell erstellten Trainingseinheiten trainieren. Sportbehandlungen durch ausgebildete Sport-Therapeuten sind ebenso möglich wie Stretching-, Pilates-, Kinesis- und Tai Chi-Kurse mit Ausblick in die Natur durch bodentiefe Fensterfronten.

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Ein besonderes Sporterlebnis an der frischen Luft bietet der LE CAVALIER Club Equestre. Pferdefreunde, die sich in der Melange aus Kunst und Gefühl üben möchten, finden eine weitläufige Trainingslandschaft vor. Ausritte auf Pferd und Pony entlang des sieben Kilometer langen Sandstrandes des Resorts, während derer sich die untergehende Sonne im Meerwasser spiegelt, sind ein Erlebnis der besonderen Art.

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Als zusätzliche Belohnung verwöhnen im Mazagan Spa muskelentspannende Massagen, belebende Peelings und Beautyanwendungen sowie ein Besuch des Hamam die Gäste.